Psycho praticien & Sophrologue, à l’espace Nymphéa à Eguilles
Développée par A.CAYCEDO, la sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer bien-être et sérénité. La sophrologie est accessible à tous et utilise des techniques simples de respiration, détente et visualisation positive.
Aide à gérer le stress, le sommeil, l’anxiété, l’estime de soi, la préparation aux examens, accompagner des projets personnels, et bien plus encore…
