Julia Hanot

Psycho praticien & Sophrologue, à l’espace Nymphéa à Eguilles

Développée par A.CAYCEDO, la sophrologie est un entraînement du corps et de l’esprit pour développer bien-être et sérénité. La sophrologie est accessible à tous et utilise des techniques simples de respiration, détente et visualisation positive.

Aide à gérer le stress, le sommeil, l’anxiété, l’estime de soi, la préparation aux examens, accompagner des projets personnels, et bien plus encore…


www.espace-nymphea.com

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